今月のスケジュール
ママ’ｓプレイス～ほっとひと息、のんびりタイム
館町のひまわりハウスで、私たちと一緒にひと息つきましょう。
第３または第４火曜日 １０～１２時
参加費５００円（ひまわりハウス利用料込み）
わたげ食堂
毎月第２木曜日、横山市民センター和室で
開催される、子ども食堂です。
メニューはおにぎり・季節の汁ものなど
参加費５００円（ひまわりハウス利用料込み）
＊アレルギー対応はしていません。
親子ふれあい広場 みなみ野 おはなし会
～さおりさんの赤ちゃんからの性教育
毎月１回開催される、
生活の中でちょっと役立つミニ講座です。
＊要予約 042-683-0078 / 参加費 無料
現在、申し込み受付中の講座
じぶんとポーズする
～ 更年期をラクにるためのヒント なつ ～
〝更年期〟という言葉に…なんだか、こころがざわざわ。
「更年期でつらい」なんて声をよく聞く反面、
「私、更年期なかったよ～」なんて言われる方もいて。
いろんな方の不調を見たり聞いたりしていると、
できれば私も更年期なんてないといいなぁ…
なんて思ったことはないですか？
実は更年期って思春期と同じ、
私たちのライフステージのひとつなんですよ。
みんな最初は赤ちゃんで、思春期を過ごして…今があります。
そしてこれから誰もが平等に、更年期を迎えるのです。
とは言え…まだ経験していないことは不安に繋がりますよね。
今のじぶんのこと、
これから起こるであろうからだやこころの変化のこと、
そして家族のこと。
まずは知って 〝なーんだ〟 とほっとする
そこからはじめてみませんか？
誰のものでもない…
わたしの更年期を
わたしと過ごすために。
夏のコースは６・７・９月の全３回での開催となります。
＊4/10ごろ、公式LINEよりお知らせさせていただきます。
冬コースは12・1・2月に開催予定です。
（セルフケアもランチも冬仕様となります）
詳細は10月ごろに公式LINEよりお知らせさせていただく予定です。